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11 Easy Recipes for Veganuary

2021-01-03

“I want to eat less meat in the new year” or “I want to have a healthier diet” are popular resolutions that are made at the turn of the year. This is exactly where the non-profit organization Veganuary, founded 2014 in England, comes in. Veganuary is made up of the words vegan and January, so it means nothing else than vegan January. And that is what they try to inspire people to do. 31 days of cruelty-free nutrition. For the animals. For the environment. And for your own health.

The movement is growing year after year and has prominent support. These range from Germany’s leading YouTubers, such as Rezo or Mirella Precek (Mirrelativegal), to Golden Globe, Oscar and Grammy winners from Hollywood. Die hard (haha!) vegans like Joaquin Phoenix and Alicia Silverstone or long-term vegetarian and ex-Beatle Paul McCartney for example give their voice to the NGO.

Would you like to take part in Veganuary this year and eat a vegan diet? Excellent! We have selected 11 simple yet tasty vegan recipes for Veganuary that will help you to do so. Here is the diverse selection, from breakfast and spreads to pasta, burgers and curry to sweets:

1. Vegan Pancakes

Vegan Pancakes
Fancy a stack of fluffy pancakes for breakfast? The pancakes are easy and quick to prepare without special ingredients. For them you really like to get up in the morning.
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2. Tofu Scramble – Vegan Scrambled Eggs

Tofu Scramble
Scrambled eggs are so yesterday. Scrambled tofu is on the plate today. A hearty classic for every large breakfast. The egg taste is created by the black salt called Kala Namak, which is available in pretty much every organic shop.
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3. Vegan Thai Pumpkin Soup with Tofu Skewers

Vegan Thai Pumpkin Soup with Tofu Skewers
Pumpkin soup always works in autumn and winter. Here it tastes like a touch of Thailand and comes with tofu skewers as a full meal.
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4. Vegan Mac and Cheese

Vegan Mac and Cheese
Yes, pasta with cheese sauce is easy to prepare plant based. And without any substitute products. The wonderfully creamy sauce consists mainly of cashew nuts and vegetables and actually tastes like cheese.
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5. Mexican Bean Burger

Mexican Bean Burger (Vegan)
Burger patties made from kidney beans. With toppings such as jalapeño rings, tortilla chips and avocado. Our Mexican bean burger is a real firework in your mouth.
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6. Vegan Spaghetti alla Puttanesca

Spaghetti alla Puttanesca
The de luxe version of pasta with tomato sauce. Black olives, capers and a touch of chili set the tone here. We love it!
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7. Red Thai Curry with Tofu

Red Thai Curry With Tofu (Vegan)
A well-made Thai curry definitely doesn’t need meat. Here is our red curry version. We learned the preparation directly in Thailand.
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8. Vegan Mushroom Risotto with Roasted Thyme Mushrooms

Vegan Mushroom Risotto
I have no idea why risotto never became as established as pasta. It is probably the easiest way to prepare rice. Here the creamy risotto comes on the plate with fried mushrooms.
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9. Vegan Pumpkin Sandwich

Vegan Pumpkin Sandwich
The bright orange Hokkaido pumpkin is cooked in the oven and ends up on ciabatta bread with lettuce, dried tomatoes and a little bit of sauce. The delicious sandwich for the cold seasons is ready.
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10. Lentil Spread with Carrot

Lentil Spread with Carrot
Do you love Brotzeit? Then this delicious lentil spread is probably just the thing for you. In any case, we like it in the morning, at noon and in the evening on bread.
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11. Vegan Kaiserschmarrn with Apple Sauce

Vegan Kaiserschmarrn with Apple Sauce
Kaiserschmarrn is not only extremely popular in Austria’s ski huts. We’ll show you how the dessert becomes light and fluffy even without milk and egg. It is served with homemade apple sauce.
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Kategorie: Other

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Gemüse, Tofu und Erdnusssauce. So einfach und doc Gemüse, Tofu und Erdnusssauce. So einfach und doch so lecker. Kein Wunder also, dass so viele asiatische Restaurants und Imbisse dieses Gericht auf der Karte stehen haben. Wir zeigen dir heute, wie du es ganz einfach selber kochen kannst.

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Zeit für vegane Tantanmen Ramen. Zeit für eine g Zeit für vegane Tantanmen Ramen. Zeit für eine große Schüssel heißes, flüssiges Glück mit Nudeln. 🍜

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Guten Morgen! Und nicht nur der heutige Morgen ist Guten Morgen! Und nicht nur der heutige Morgen ist gut, sondern auch die kommenden werden es sein, denn wir haben eine großen Vorrat an Dattel-Granola mit Nüssen zubereitet. 🥰

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Schnelle, einfache Küche. Wir alle lieben sie. Un Schnelle, einfache Küche. Wir alle lieben sie. Und gerade jetzt im Veganuary ist sie gefragt wie nie. Und genau in diese Kategorie fällt unsere heutige Pasta mit veganer Spinat-Sahne-Sauce. 💚

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