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Palak Tofu – Indisches Spinatcurry mit Tofu

Portionen: 2
Preis pro Portion: 1,75 €

Zutaten

  • 200 g Tofu
  • 500 g frischer Spinat
  • 1/2 Dose Tomatenstücke, entspricht 200 g
  • 100 ml Pflanzensahne
  • 1 Zwiebel, klein
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 TL Kreuzkümmelpulver
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Korianderpulver
  • 1 TL Garam Masala
  • 6 EL Pflanzenöl
  • Salz + Pfeffer

Zubereitung

  • Den Tofu in mundgerechte Würfel schneiden. In einer Pfanne mit 2 EL Pflanzenöl von allen Seiten leicht anbraten, herausnehmen und bei Seite stellen.
  • Spinat in einen Topf mit kochendem Salzwasser für 2 Minuten blanchieren. Abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken (ein paar Eiswürfel helfen hierbei). Den Spinat kurz abtropfen lassen und anschließend pürieren.
  • Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. In der Pfanne die restlichen 4 EL Öl erhitzen und das Kreuzkümmelpulver bei mittlerer Temperatur für 1 Minute anbraten. Zwiebel und Knoblauch hinzugeben. Nach ca. 2-3 Minuten Kurkuma, Koriander und Chili hinzugeben und auch noch kurz mit anbraten. Mit den gewürfelten Tomaten, dem Spinat und der Sahne aufgießen und alles unter Rühren kurz erhitzen.
  • Das Spinatcurry mit Salz und Pfeffer abschmecken, die gebratenen Tofuwürfel vorsichtig unterheben und alles mit Garam Masala bestreuen. Mit Reis, Chapati oder Naan Brot servieren.