Go Back
+ servings

Veganes Spiegelei

Portionen: 6 Eier
Preis pro Portion: 0,20 €

Zutaten

Eigelb

  • 75 g Kürbis
  • 1 geh. TL Hefeflocken
  • 1 EL Maisstärke
  • 1 EL Wasser
  • 1 EL Rapsöl
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1/4 TL Kala Namak

Eiweiß

  • 60 g Reismehl
  • 100 ml Soja-Sahne, alternativ Kokosmilch
  • 6 EL Wasser
  • 1 Prise Kala Namak

Zum Braten

  • Pflanzenöl

Zubereitung

  • Kürbis schälen, würfeln und in Wasser weich kochen. Abgießen und gut abtropfen lassen.
  • Die Zutaten für das Eiweiß verrühren.
  • Die Zutaten für das Eigelb glatt pürieren.
  • Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur erhitzen. 2-3 Esslöffel der Eiweiß-Mischung in die Pfanne geben. Bei geschlossenem Deckel für etwa 20-30 Sekunden braten. Dann 1 Esslöffel der Eigelb-Mischung in die Mitte setzen. Nun alles bei geschlossenem Deckel für weitere 30-60 Sekunden braten. Herausnehmen. Für die restlichen Eier wiederholen und ggf. hin und wieder etwas Öl nachgießen.