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Veganes Chicken Korma

Portionen: 4
Preis pro Portion: 1,75 €

Zutaten

  • 200 g Sojaschnetzel, grob
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 25 g Ingwer
  • 2 EL Tomatenmark
  • 250 g veganer Joghurt
  • 75 g Cashewkerne
  • 50 g Mandeln, gehobelt
  • 1 Hand Koriander
  • Salz + Pfeffer
  • Pflanzenöl

Gewürze

  • 3 TL Garam Masala
  • 2 TL Kurkumapulver
  • 1 TL Korianderpulver
  • 1 TL Kreuzkümmelpulver
  • 1 TL Chilipulver, alternativ Paprikapulver
  • 1 TL Kardamompulver
  • 1 TL Salz

Zubereitung

  • Die Zwiebeln halbieren und in feine Scheiben schneiden. In einem Topf mit einem guten Schuss Pflanzenöl bei mittlerer Temperatur ca. 20-25 Minuten goldgelb anschwitzen.
  • Inzwischen die Sojaschnetzel mit kochendem Wasser übergießen und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Gut ausdrücken (z.B. zwischen zwei Schneidebrettern) und bei Seite legen.
  • Die restlichen Zutaten vorbereiten: Die Cashewkerne mit 300 ml kochendem Wasser übergießen und bei Seite stellen. Die Mandelscheiben anrösten. Knoblauch und Ingwer fein hacken oder pressen / reiben. Den Koriander zupfen. Die Gewürze bereit stellen oder schon mal in einem kleinen Gefäß mischen.
  • Die goldgelb angeschwitzten Zwiebeln zusammen mit den Cashews (inkl. Einweichwasser) und dem Joghurt zu einer glatten Masse pürieren.
  • In einer großen Pfanne die Sojaschnetzel bei mittlerer bis hoher Temperatur in ordentlich Pflanzenöl anbraten. Ingwer, Knoblauch, Gewürze und Tomatenmark dazu geben und ebenfalls kurz anbraten. Mit der Zwiebel-Cashew-Joghurt-Masse aufgießen und für 4-5 Minuten leicht köcheln lassen. Wenn die Sauce zu dick ist, ggf. noch etwas Wasser dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Zum Servieren mit Koriander und Mandelscheiben bestreuen. Dazu schmeckt am besten Reis oder indisches Brot (Chapati).